78-Year-old Iron Woman Is Powerlifting Champion Who Does 400 Squats and Holds 19 World Records

– रिफाइनरी 29

सोमवार की सुबह है। GNN के पास सप्ताह के लिए आपकी प्रेरणा का ईंधन है।

नोरा लैंगडन 78 साल की उम्र में एक विश्व चैंपियन पॉवरलिफ्टर है, जिसमें 19 विश्व रिकॉर्ड हैं, जिसमें स्क्वाट में 413 पाउंड, डेडलिफ्ट में 381.4 पाउंड और 203.9 पाउंड बेंच प्रेस के व्यक्तिगत रिकॉर्ड हैं।

यदि वह पहले से ही आपको अपने चूतड़ और आपके पसंदीदा कसरत में लाने के लिए पर्याप्त नहीं था, तो लैंगडन ने तब शुरू किया जब वह पहले से ही 65 वर्ष की थी, और घरों में सीढ़ियों तक चलने के लिए वह 35- के हिस्से के रूप में बेच रही थी- अचल संपत्ति में वर्ष कैरियर।

उसने रिफाइनरी 29 के असाधारण मिनी-डॉक . को अपनी कहानी सुनाई अपूरणीय: अलग मनाना।

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एक जन्मदिन की पार्टी मनाते हुए, एक दोस्त ने उसे मिशिगन में रॉयल ओक जिम में एक निजी प्रशिक्षक आर्ट लिटिल से मिलवाया। वह एक पॉवरलिफ्टिंग मीट देखने आई, और लिटिल से पूछा कि क्या वह आखिरकार ऐसा कर सकती है। थोड़ा झिझक रहा था, लेकिन उसने मूल बातें शुरू कर दीं।

“लैंगडन का अनुमान है कि उसके ट्रॉफी रूम में 20-25 पदक हैं,” बारबेंड की रिपोर्ट। “उसने 25 स्वीकृत मुकाबलों में भाग लिया है और उनमें से 23 में जीत हासिल की है।”

दो आउटलेयर में वह योग पोस्ट करने में विफल रही, जिसका अर्थ है कि ऐसा नहीं था कि किसी ने उसे बाहर निकाला।

“जब मैं बैठती हूं, तो मैं यही कहती हूं, मैं कहती हूं ‘पवित्र आत्मा, मुझ पर गिरो, और मैं बस इसे करता हूं- ठीक ऊपर आओ,” उसने फॉक्स न्यूज को बताया।

रिफाइनरी 29 के डॉक्टर में लैंगडन कहते हैं, “जब मैं पावरलिफ्ट करता हूं तो मुझे ताकत महसूस होती है – एक आवाज पर टिप्पणी के रूप में वह प्राचीन चक टेलर्स की एक जोड़ी में डेडलिफ्ट को चीरने के लिए तैयार करती है। “क्योंकि इसका मतलब है कि मैं दुनिया को हरा सकता हूं। मैं अन्य महिलाओं को अपना ख्याल रखने के लिए प्रेरित करना चाहती हूं।”

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अपने भार वर्ग में सबसे सजाए गए पावरलिफ्टर, लैंगडन स्टेट चैंपियनशिप, नेशनल और वर्ल्ड में साल में तीन बार पावरलिफ्टिंग में प्रतिस्पर्धा करते हैं। उसने अपने बहुत कम प्रायोजन धन से परे अपने करियर को वित्तपोषित करने के लिए एक GoFundMe की स्थापना की है।

इंस्टाग्राम पर उनके @noraliftsheavy को फॉलो करें।

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