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रात में लेना चाहते हैं अच्छी और गहरी नींद तो इसे अपनाएं ये आसान ट्रिक्स टिप्स

रात में लेना चाहते हैं अच्छी और गहरी नींद तो इसे अपनाएं ये आसान ट्रिक्स टिप्स

डोमेन्स

बेडरूम में गत्ते का इस्तेमाल किया जाना चाहिए।
बेडरूम में ग्रे, ब्राउन या भड़कीला रंग करने से बचें।

अच्छी नींद के लिए वास्तु टिप्स : नियमित रूटीन और रीसेट लाइफस्टाइल हम सभी के स्वास्थ्य पर गहरा असर डालता है, जिसका असर हमारी नींद पर भी देखने को मिलता है। आप काम नहीं कर रहे हैं और फिर भी आपको अच्छी नींद नहीं आती है या रात भर आप कर सकते हैं तो ऐसा अनुभव करने वाले आप अकेले इंसान नहीं हैं। इस कैटेगरी में कई लोग ऐसे होते हैं, हर दिन बिना नींद के किसी वजह से डिस्टर्ब रहता है। कुछ लोगों का मानना ​​है कि तनाव या फिर अधिक काम लोड नींद में परेशानी पैदा करता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसके पीछे कहीं ना तो ऋक्सिंक्स दोष जिम्मेदार हो सकता है? आप भी नींद ना आने की समस्या से जूझ रहे हैं तो यह लेख आपके लिए है। निवासी ज्योतिष एवं ऋक्सिक्ट सलाह पंडित हितेंद्र कुमार शर्मा बता रहे हैं अच्छी और गहरी नींद आने के लिए वास्तु टिप्स।

स्पष्ट-सुथरा हो बिस्तर

वास्तु शास्त्र के अनुसार, यदि आपको नींद आने में परेशानी हो रही है तो इसके लिए आपके बिस्तर का साफ सुथरा होना भी बहुत जरूरी है। इस बात का खास ध्यान रखें कि आपके बिस्तर पर चादर और कंबल यहां-वहां कोई आशंका नहीं हो सकती। इन्हें ठीक तरीके से तह कर कर न्यूट जगह पर रखें। आपका व्यवस्थित बिस्तर आपके लिए अच्छी और गहरी नींद आने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

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समय-समय पर रहें फ्रिज कवर

लगातार एक ही फ़्रिज का उपयोग करने से हमारे शरीर का तेल और हमारे शरीर का पसीना उसके आस-पास हो जाता है, जिसके कारण कई प्रत्यय वर्ग हो जाते हैं। इसलिए हमारी नींद में खलल हो सकती है। समय-समय पर फ्रिज कवर बने रहें और उन्हें धोकर फिर से उपयोग कर सकते हैं।

हमेशा बंद रहे पूर्वाश्रम का दरवाजा

वास्तु शास्त्र के अनुसार, अगर आप अपने बेडरूम से जुड़े हुए बाथरूम में हैं तो उसका दरवाजा हमेशा बंद करके ही रखें। वास्तु शास्त्र के अनुसार पूर्वाश्रम का दरवाजा कभी भी दक्षिण-पश्चिम दिशा में नहीं होना चाहिए। बाथरूम से हमारे बेडरूम में नकारात्मकता बढ़ने की संभावना अधिक होती है। इसके अलावा अपने पूर्वाश्रम को हमेशा साफ और स्वच्छ रखें साथ ही उपयोग करने के बाद पूर्वस्कूली के दरवाजे को बंद कर दें।

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कैसा हो बेडरूम का रंग

वास्तु शास्त्र के अनुसार, गाइडलाइन्स में पेस्टल रॉक्स का इस्तेमाल करना आपके लिए फायदेमंद हो सकता है। ये रंग आपकी आंखों को आराम पहुंचाते हैं। जैसे गुलाबी, हरा, पीला, क्रीम रंग, मिट्टी का रंग आदि। वहीं आप अपने बेडरूम में ग्रे, ब्राउन या भड़कीले रंग करने से बचें।

टैग: ज्योतिष, धर्म आस्था, वास्तु, वास्तु टिप्स

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